PROFILE

みらい研究舎 代表
(財) 日本コアコンディショニング協会 A級講師
(財) 日本コアコンディショニング協会 MT
キッズ / アスリート / シニア 認定スペシャリスト
ストレッチポール® 公式テクニカルアドバイザー
ひめトレ®認定インストラクター
モチベーションアカデミー フィットネスモチベーター
NPO法人JAFT  マスター スポーツシューフィッター
ヒューマンアカデミー スポーツカレッジ非常勤講師

 
コンディショニングトレーナー=からだの改善・予防の専門家
長年、治療家・コンディショニングトレーナーとして活動すると共に、自分のからだを自分で整える、セルフコンディショニングの普及に尽力。怪我からの回復と慢性症状の予防・改善分野では老若男女問わず各方面で実績を残す。
 
なってからは勿論だが、予防的な「ならない カラダづくり」の視点から指導を行っており、姿勢や体幹を主眼にした機能的運動処方と、栄養療法を素にした、食事・サプリメント処方とで各種の不定愁訴の改善・パフォーマンスの向上には定評がある。
 
現在は、個人指導以外にも、後進の指導や、日常習慣の行動を見直すことでの前向きな人づくりとして、しなやかな心と体を育む 運命を変える 「7つのふるまい」の伝道師として企業・教育機関等での顧問や講演と精力的に活動中。



CONTENT

 御相談

心身の不調の改善のための運動・
食事・サプリメントの御相談。

コンディショニング

カラダの気になるところを改善や
予防のために整えます。

パフォーマンス

トレーニングや、カラダの使い方で
パフォーマンスアップ!

ダイエット

痩身のための、トレーニング・
食事・休息の指導でサポート。

時代はテーラーメイドのコンディショニングへと

 

最後はやっぱり健康

 
いうまでもなく、コンディションを
保つのは、どの人にとっても必要です。
健康がなければ、したいことも出来ないからです。
 
昨今インターネット検索の約1/4は健康に関する
検索とも云われています。
しかし、マス・メディアもインターネットも、
健康に関わる情報は蔓延していますが、
内容は玉石混淆かつ、企業のスポンサーのための
情報誘導もたくさんあるのが実際です。 
日本は先進国の中でも癌の罹患率は圧倒的に高く、
慢性の不調からくる不定愁訴を持つ方は
日々増え続けています。
 
 首・肩・腰・膝などは「対処」としては
方法はたくさんありますが
根本から改善することはありません。
必要なのは「セルフコンディショニング」です。
 
 

自分の健康は自分で守る時代。

 
病気になってから治療費を払うことが
今までは当たり前でしたが、
これからは病気や怪我になる前に
どう取り組むかの姿勢も私達に問われているのではないでしょうか?
不調の9割は自分で改善できると云えます。
慢性の不調や肥満のほとんどは、
あなたの生活の中の「習慣」に答えがあります。 
 
そうはいっても、
どうして良いか分からないからこそ、
貴方は 今この文章を読んでいるのかもしれません。
そんな貴方ために、個別に環境や感覚に
合わせたメニューで食事・運動・良い習慣づくりの
お手伝いをする、プレミアムサービスです。
 
バイオロジカル検査が発達し、より個別に
問題点がわかるようになった現在、
そこから何をすれば良いのかを明確にすることで、
可能性の扉が開くことでしょう。
 
 

あなただけのテーラーメイド
「なりたい体へ。」 

 
・自分のカラダをもっと詳しく 知りたい。
・体を どう改善・予防してよいのかを知りたい。
・「使える筋肉」を身につけたい。
・トレーニングの方法が正しいか確かめたい。
・食事の問題点やサプリの選択を知りたい。
・カラダを引き締めたい・今度こそ痩せたい。
・単に話がしてみたい
 
個別相談はご指定の場所での対面相談、
またはSkype facebookアプリでの対話が可能です。
沖縄県内(那覇市)であれば、プライベート・コンディショニングルームでもご対応いたします。
 

「ここでしか出来ない体験」

筋肉は必要だけれども、単一の筋肉の力に頼った動きはパフォーマンスの低下は勿論、確実に怪我を招きます。正しい知識やトレーニング・カラダの使い方・習慣づくりなど、カラダのことはもちろん 慢性の不調については、標準医療ならびにスポーツ科学はもちろん 「代替医療的視点」「独自の栄養療法的視点」「東洋思想的視点」を踏まえた伊東の視点より、今のあなたにとってのベストを考えます。
 
ご質問、聴いてみたいこと、伊東にできることであれば、喜んでお引き受けいたします。  

 お申込み

お申込みフォームまたはEメールで
お申し込みください。

ご返信

お申込み内容にあわせて詳細内容と
日時・場所等ご返信いたします。

ご入金確認

クレジットカード等の先払いです。
ご入金確認後、初回個別相談へ。
 

スタート!

初回の御相談のヒアリング。
指導及び今後のアドバイスへ。

PRICE

 ワンセッション

 
御相談を最初に受けるヒアリングと指導のセッションです。できるだけ対面でのカウンセリングが精度も高くより正確なアドバイスが可能です。(運動指導含む) メールセッションは、メールのみで行うライトなプランです。
 

・対面セッション初回  21,600円/90min 
・対面セッション2回目〜  16,200円/60min
・通話セッション初回  16,200円/90min
・通話セッション2回目〜   8,640円/60min
・メールセッション       540円/月額  

スタンダードプラン

 
カウンセリング後の継続を望まれる方へのテーラーメイドのコンディショニングプラン。進捗状況に合わせ定期的に運動指導とアドバイスを受けることで、より高い効果と習慣が身につくことでしょう。
 

入会費 54,000円(税込み)
月会費 38,880円(税込み)

※お支払い方法 月会費は銀行口座からの自動引落しになります。
※入会時の初月会費(週割り)および翌月会費のお支払いは、
 現金またはクレジットカードにてお支払いください。
※ 月会費にはセッション60min×4回分が含まれます。

プレミアムプラン

 
健康な習慣、リバウンドしにくい引き締まった体、「〇〇のため」の確実な効果を導くとともに、トレーニングや栄養への理解が高まり、真の健康を得るとともに、意識も変化していきます。なりたい自分を手に入れるための、人数限定フルサポート。
 

入会費 54,000円(税込み)
会費  259,200円(税込み)

※限定数に達している為、只今お待ちいただいております。
※空きができ次第、ご予約先着順にてご案内をしております。
※会費にはセッション90min×16回分が含まれます。


FAQ

みなさまから 多く寄せられる質問とその回答を掲載しています。

 

Q: まったくの初心者なのですが、お願いすることは可能ですか?

・もちろん可能です。 各人の体力やお体の状況に合わせて指導いたします。

・運動経験がない方ほど、専門家が最初につくことで怪我や遠回りをせずに目標達成ができると経験上感じています。

 

Q: 東京に住んでいるのですが、指導を受けたいと考えています。どのようにしたらよいでしょうか?

・沖縄にお越しいただいた際にカウンセリングを受けていただいて、以降はメール等でのやりとりで進めていきます。

・いらっしゃることが不可能な場合には、メール・Skype等での遠隔サポートをご利用ください。

 

Q: 月に一回しか通えそうもないですが大丈夫でしょうか?

運動・食事・エクササイズ等の自宅や通っているジムでできる課題をお渡しいたします。

毎月進捗状況を確認しながら、ステップアップしていきましょう。(不明な点や心配事は逐次フォローいたします)

 

Q: 集中的に通いたいです。どのくらいがよいですか?

・運動指導やリラクゼーションが必要な場合、週に2回ほどが目安となります。

・短期でまとめてより、ある程度の期間を設けたほうが効果的な場合には月2回などの、中長期でのプランをご提案いたします。 

・続けやすい継続のプランもご用意しております。

 

Q: やっぱり体を変えるには運動しなきゃ駄目ですか?

・状態によっては必要ないケースもありますが、いままでの癖で今のお体ができておりますので、必要なケースのほうが多いです。

・続けやすいエクササイズからご提案いたします。

 

Q:妊娠していますがマタニティコースはありますか?

・現在、基本的には行っていません。

 

Q:競技に合わせた姿勢や動きづくりも可能ですか?

・各人はもちろん、競技特性・特異性に合わせて指導いたします。

・現在の状態と、目標に合わせて御指導させていただきます。

 

Q:インストラクターをしていますが、受けられますか?

・もちろん可能です。いままでも沢山のインストラクターがいらしています。

・内容によっては指導先やメディアなどでは出自を明確にしていただくことが条件となります。

・身分の偽りや、出自の詐称などは厳に対処させていただくことになります。

 

Q:肩こりの原因がストレスと言われましたがストレス対策などありますか?・

・抗ストレスエクササイズや、リラクゼーション、心理面など状態に合わせてご相談にのります。

・必要であれば、サプリメントでストレス対策なども行っております。

 

Q:「うつ」と心療内科でいわれましたが?

・運動・食事面での改善は病院でもいわれたかと思います。では「何をどうすればいい」についてしっかりと指導いたします。

・運動と、サプリメントで重篤に欠乏している栄養素を補うことで、減薬や気持ちが前向きになる例も沢山あります。

・不安な際には、ご同伴の方とご一緒にお越しください。

 

Q:健康保険は使えるのですか?
  • ・保険適用外となります。
  • ・各医療券・自立支援医療ともに適用外となります。 

 

Q:そちらは治療を行っているのですか?

・あくまでセルフコンディショニングの指導ですので、治療行為は一切行っておりません。

・サービス内容はセルフコンディショニング・パーソナルトレーニングの指導となります。

 

Q: 食事のアドバイスもしているのに、サプリも必要なのですか?

・欠乏してお体に影響がでている際には食事からの摂取では摂りきれません。

・至適用の栄養素がどうしてもサプリメントから必要の場合があります。

・食事指導のみで問題ないケースでしたら、サプリメントをお薦めすることはありません。

 

Q: サプリメントはどのようなものを勧めているのですか?

・基本的には米国のcGMP基準(current Good Manufacturing Practice)や、Prop.65(プロポジション65=Proposition65 Safe Drinking Water and Toxic Enforcement Act of 1986) の高いハードルをクリアされた品質の高いものをお体の状態に合わせてご提案いたします。(国内GMP基準とは違います。)

・所謂、栄養療法やメガビタミンと呼ばれる考え方を素に、必要な栄養素をお伝えいたします。

・一般的に通販サイト等でも入手しやすく、続けやすい商品をご提案しております。

・無理に販売するといった行為は一切行っておりません。

 

Q: サプリメントは薬と一緒に飲んでも大丈夫ですか?

・ あくまで栄養補助食品ですので問題ありません。

 

Q:体調が優れず御相談を考えていますが、事前にしたほうが良いものなどありますか?

・お食事の見直しの場合、 CF(カゼインフリー)GF(グルテンフリー)をまずは3週間〜4週間ほど、お試しいただいて様子をみてください。

血液検査・有機酸検査等、詳細な検査を受けられることをオススメしております。

 

Q:持ち物などは何か特に必要ですか?

・スポーツウェアや運動できる恰好を。 

・内容によっては汗が出ますので、タオルと着替えを念のためご用意ください。

 
Q&Aの最終更新日 : 2018-09-01